Yoga lessen aanbod
Lessen die je helpen bij het ervaren van innerlijke rust.
Yin Yoga
Een meditatieve vorm van yoga waarbij we langer in houdingen blijven, met ondersteuning van kussens en dekens. Dit werkt diep door op bindweefsel en energiebanen. Een uitnodiging tot overgave en innerlijke rust.
- Zacht stretchen, diep ontspannen
- Verbinding met je binnenwereld
gentle flow
Een rustige vorm van hatha yoga, waarbij we op het ritme van de adem bewegen. Zachte houdingen, vloeiende overgangen en genoeg ruimte om te voelen. Ideaal om spanning uit je lichaam los te laten.
- Zachte beweging, diepe adem
- Aandacht in elke houding
- Vertragen & versterken
1 op 1 sessie
Een persoonlijke sessie om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Met rustige yoga, een kaart als richtingwijzer, en een gesprek vanuit aandacht en intuïtie.
- Rust in je lijf, ruimte in je hoofd
- Inzicht vanuit zachtheid
- Jouw moment van vertragen
Let's get social
Volg me op sociale media voor dagelijkse inspiratie, yogaflows, momenten achter de schermen en een kijkje in mijn rustgevende yoga beoefening. Word lid van de community en blijf verbonden.
Benefits of Yoga
Yoga is zoveel meer dan alleen beweging. Het is een manier om terug te keren naar jezelf, rust te vinden in je hoofd en kracht op te bouwen in je lichaam. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, flexibiliteit of innerlijke balans – yoga biedt het allemaal.
Bij De Yoga Tempel creëren we ruimte om écht te voelen. Iedere ademhaling, iedere beweging brengt je dichter bij jezelf.
Yoga helpt je om:
• Stress los te laten en diepe ontspanning te ervaren
• Je lichaam soepel en sterk te maken
• Bewust te leven en meer in het moment te zijn
• Energieker en lichter in het leven te staan
Gun jezelf deze tijd. Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen
What My Clients Say about Me
SCHRIJF JE IN
VOOR DE
NIEUWSBRIEF
Попробуйте популярную БК и насладитесь разнообразием игр.